Durante todo el proceso de gestación, las mujeres experimentan cambios en su organismo y conducta que pueden influir en el aumento del riesgo de caries y problemas periodontales. En este nuevo artículo de Clínica Dental Susana Quiroga te contamos cómo cuidar tus dientes durante el embarazo.

La salud bucodental durante el embarazo es muy importante. Se trata de una etapa en la que tienes que prestar especial atención a tu boca y cuidar de tus dientes y encías, ya que la flora bacteriana cambia por la acción de las propias hormonas del embarazo. La prolactina y estrógenos aumentan, y eso se traduce en cambios en las estructuras de todo el organismo. En los tejidos de la boca aumenta la irrigación sanguínea y se padece una mayor capacidad inflamatoria.

Visita a tu dentista lo antes posible

Tras conocer una de las noticias más importantes de nuestra vida, es fundamental que asistas a una cita con tu dentista para que revise que tu embarazo empieza con una boca sana sin caries ni otros problemas y estipule las siguientes citas para realizarte las revisiones dentales.

Mantén una buena higiene oral

Extrema los cuidados durante los 9 meses. Los problemas bucales dados en este momento de la vida no son inevitables y pueden prevenirse si realizamos una correcta higiene. Recuerda cepillarte después de cada comida y combinarlo con la seda dental. Una rutina cuidadosa nos ayudará a eliminar la placa bacteriana.

Presta atención a tus encías

Como hemos explicado anteriormente, en el embarazo se segregan hormonas que favorecen el sangrado y la inflamación de encías. La gingivitis afecta a dos de cada tres embarazadas. Para evitar este problema es fundamental una correcta higiene y las limpiezas profesionales.

Cuida tu alimentación

La alimentación equilibrada es imprescindible para la salud general de la madre y bebé. Es necesario incluir un aporte correcto de vitaminas A y D; minerales como fósforo y calcio. No hay que olvidar el aporte correcto de lípidos (ácidos grasos esenciales), las proteínas y los hidratos de carbono complejos. En cuanto a los hidratos simples o refinados, debemos evitar su ingesta, ya que son más cariogénicos.

Renueva tu cepillo regularmente

Especialmente en este proceso es importante que cambies tu cepillo cada tres meses, ya que el cepillo de dientes acumula bacterias y se expone a agentes externos.

No olvides prestar atención a tu salud dental en cualquier etapa de tu vida. Comparte este post sobre cómo cuidar tus dientes durante el embarazo si tienes algún familiar en esta etapa tan maravillosa.

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